So berechnen Sie Ihren Body Mass Index

Wichtig: Für Kinder lässt sich der Rechner nur bedingt anwenden, der BMI kann hier nur als Richtwert angesehen werden, da sie noch wachsen.

Eltern finden genauere Informationen im Beitrag "Body-Mass-Index für Kinder" im rechten Bereich dieser Seite.

Information:

Der BMI wird nach folgender Formel berechnet:

1. Multiplizieren Sie Ihre Körpergröße in Metern mit sich selbst

Beispiel: Sie sind 1,70 Meter groß, dann rechnen Sie 1,70 mal 1,70 =  2,89

2. Teilen Sie dann Ihr Körpergewicht in Kilogramm durch den Wert aus 1.

Beispiel: Sie wiegen 80 Kilogramm, dann rechnen Sie 80 geteilt durch 2,89 = 27,7

Dieser Wert (27,7, oder aufgerundet: 28) ist Ihr Body-Mass-Index-Wert (abgekürzt BMI, Körpermassezahl).

Nach der Klassifizierung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) bedeutet der BMI:

Klassifikation nach den Maßstäben der WHO (Weltgesundheitsorganisation)

18,5 - 24: Normalgewicht

25 - 29: Übergewicht

30 - 34: Adipositas (Fettleibigkeit) Grad I

35 - 40: Adipositas (Fettleibigkeit) Grad II

>40 : Extreme Fettleibigkeit (III)

Nach den Kriterien des Instituts für Psychosomatik und Psychotherapie der Unversität Düsseldorf haben Sie bei einem BMI von

unter 16: ein kritisches Untergewicht

16 - 18: ein deutliches Untergwicht

18 - 20: ein leichtes Untergewicht

20 - 25: Normalgewicht

Das Normalgewicht hängt nach anderen Angaben auch vom Alter ab:

Quelle: National Research Council, USA, 1989.