Information: Der BMI wird nach folgender Formel berechnet:
1. Multiplizieren Sie Ihre Körpergröße in Metern mit sich selbst
Beispiel: Sie sind 1,70 Meter groß, dann rechnen Sie 1,70 mal 1,70 = 2,89
2. Teilen Sie dann Ihr Körpergewicht in Kilogramm durch den Wert aus 1.
Beispiel: Sie wiegen 80 Kilogramm, dann rechnen Sie 80 geteilt durch 2,89 = 27,7
Dieser Wert (27,7, oder aufgerundet: 28) ist Ihr Body-Mass-Index-Wert (abgekürzt BMI, Körpermassezahl).
Nach der Klassifizierung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) bedeutet der BMI:
Klassifikation nach den Maßstäben der WHO (Weltgesundheitsorganisation)
18,5 - 24: Normalgewicht
25 - 29: Übergewicht
30 - 34: Adipositas (Fettleibigkeit) Grad I
35 - 40: Adipositas (Fettleibigkeit) Grad II
>40 : Extreme Fettleibigkeit (III)
Nach den Kriterien des Instituts für Psychosomatik und Psychotherapie der Unversität Düsseldorf haben Sie bei einem BMI von
unter 16: ein kritisches Untergewicht
16 - 18: ein deutliches Untergwicht
18 - 20: ein leichtes Untergewicht
20 - 25: Normalgewicht
Das Normalgewicht hängt nach anderen Angaben auch vom Alter ab:
| Altersgruppe | BMI
|
| 19 - 24 Jahre | 19 - 24 |
| 25 - 34 Jahre | 20 - 25 |
| 35 - 44 Jahre | 21 - 26 |
| 45 - 54 Jahre | 22 - 27 |
| 55 - 64 Jahre | 23 - 28 |
über 64 Jahre
| 24 - 29
|
Quelle: National Research Council, USA, 1989.
