Haut:
Sonnenbrand im Winter?

Jeder Sonnenstrahl ist in der dunklen Jahreszeit eine Wohltat für die Seele. Wer macht sich da schon Gedanken wegen eines Sonnenbrands? Tatsächlich ist das Risiko in unseren Breiten relativ klein. Vorsichtig sollte allerdings sein, wer sich, zum Beispiel im Winterurlaub, ins Gebirge begibt. Einerseits werden die UV-Strahlen mit zunehmender Höhenlage immer intensiver.

Dazu kommt, dass Schnee und Eis das UV-Licht wie ein Spiegel reflektieren und seine Wirkung verstärken. Andererseits ist die Winterhaut auf diese Belastung meist nicht eingestellt: Sie enthält weniger Pigmente, und auch die schützende Hornschicht ist dünner. Weil die Luft kalt ist, spürt man die Anzeichen eines Sonnenbrandes wie Hautrötung zudem oft erst spät.

Wolken und Nebel schützen nicht  

Daher ist ein guter Sonnenschutz umso wichtiger, je höher es hinaufgeht. Das gilt übrigens auch, wenn der Himmel bedeckt ist: Zwar verschlucken Wolken und Nebel einen Teil der UV-Strahlen, was aber durch den „Spiegeleffekt“ von Schnee und Eis wieder wett gemacht wird. Die winzigen Wassertröpfchen im Nebel können UVLicht zudem auch reflektieren. Benutzen Sie deshalb beim Wintersport im Gebirge Präparate mit einem hohen Lichtschutzfaktor, am besten 25 oder mehr.

Fetthaltige Cremes schützen die Gesichtshaut vor Schäden durch Kälte oder trockene Luft. Sonnenmilch oder Lotionen sind weniger geeignet, da sie kaum Fett und viel Feuchtigkeit enthalten, die in der Kälte zu Erfrierungen führen kann. Für die Lippen sollten Sie einen filterhaltigen Schutzstift verwenden. Wichtig: Stets eine Sonnen- oder Skibrille mit ausreichendem UV-Schutz tragen.