Mit Diabetes auf Reisen

Urlaub vom Diabetes? Gibt’s leider nicht. Urlaub mit Diabetes? Kein Problem. Vorausgesetzt, Sie sind gut vorbereitet. Das heißt: Sie haben nicht nur Schwimmflossen und Sonnenöl eingepackt, sondern auch alles, was Sie brauchen, um Ihren Blutzucker gut einzustellen und diabetesbedingte Probleme zu vermeiden

Wer seinen Diabetes gut im Griff hat, kann auf Reisen die Welt entdecken

Wer seinen Diabetes gut im Griff hat, für den gibt es bei der Wahl des Reiseziels so gut wie keine Einschränkungen. Wer sich weniger sicher fühlt, sollte Gegenden mit schlechter medizinischer Versorgung meiden.

Im Urlaub ist – zum Glück – vieles anders als zuhause. Da locken am Hotelbuffet exotische Spezialitäten, deren Einfluss auf den Zuckerspiegel kaum vorhersagbar ist. Bewegungsmuffel entdecken plötzlich das Schnorcheltauchen oder Mountainbiken. Kein Wunder, dass auch der Blutzucker dann häufiger Ausflüge nach oben oder unten macht. Bleibt nur, die Werte öfter zu kontrollieren – und zu akzeptieren, dass sie in der schönsten Zeit des Jahres nicht immer perfekt sein müssen.

In den folgenden Kapiteln erfahren Sie, was es vor Reiseantritt zu erledigen gilt, wie Sie entspannt und sicher anreisen und was ins Urlaubsgepäck gehört, damit Sie Ihren Urlaub uneingeschränkt genießen können.

Bildnachweis: PhotoDisc/ RYF