So berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index

Dieser Rechner ermittelt Ihren Body-Mass-Index (BMI). Dazu müssen Sie nur Ihr Gewicht und Ihre Körpergröße kennen

aktualisiert am 05.04.2016

Gewicht im grünen Bereich? Der BMI-Rechner verrät es


Das bedeutet der Body-Mass-Index:

18,5 bis 24,99: Normalgewicht

25 bis 29,99: Übergewicht

30 bis 34,99: Adipositas (Fettleibigkeit) Grad I

35 bis 39,99: Adipositas Grad II

über 40: Adipositas Grad III

(Angaben nach der Klassifizierung der Weltgesundheitsorganisation WHO)

Hinweis zum BMI:

Der Body-Mass-Index (BMI) erlaubt nur eine grobe Einschätzung des Körpergewichts. Wer viel Muskelmasse besitzt, kann beispielsweise einen hohen BMI haben ohne übergewichtig im eigentlichen Sinne zu sein. Auch sagt der BMI nichts über die Verteilung des Körperfetts aus. So gilt insbesondere zu viel Bauchfett als gesundheitliches Risiko. Als aussagekräftiger betrachten viele Experten daher mittlerweile den Wert "Taillenumfang geteilt durch Körpergröße" (englisch: Waist-to-Height-Ratio, abgekürzt WHtR). Hier gilt ein Wert unter 0,5 (bei Älteren unter 0,6) als erstrebenswert.

Für Kinder lässt sich der Rechner nur bedingt anwenden. Der BMI kann bei ihnen nur als Richtwert angesehen werden, da sie noch wachsen. Einen BMI-Rechner für Kinder finden Sie hier.


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