So messen Sie Ihren Blutdruck richtig

Bei Bluthochdruck lohnt es sich, den Druck regelmäßig selbst zu kontrollieren. Hier zeigen wir Ihnen, wie es geht. Lassen Sie sich auch in der Apotheke beraten

von Daniela Pichleritsch; Beratung: Apothekerin Dr. Silke Walter, Hannover, und Prof. Dr. Bernd Sanner, Wuppertal, 14.11.2018
Selber Blutdruck messen

Die Manschette muss beim Blutdruck messen auf Herzhöhe angebracht sein


Blutdruck messen wie ein Profi

Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, wann und wie oft Sie Ihren Blutdruck messen sollen. Die Deutsche Hochdruckliga empfiehlt, vor dem Arztbesuch eine Woche lang täglich viermal zu messen: zweimal morgens (vor der Tabletteneinnahme) und zweimal abends. Jeweils im Abstand von einer Minute und immer zur gleichen Uhrzeit. Notieren Sie den zweiten Wert. Er ist meist genauer.

Wichtig:

  • Arzt aufsuchen bei ungewohnt hohen Werten!
  • Rettungsdienst rufen (112) bei Beschwerden wie Brustschmerzen oder Atemnot!

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