Sind Sie ein Schlaf-Experte?
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Hinlegen, umdrehen, einschlafen - nicht jeder findet so unkompliziert zur nächtlichen Ruhe
© iStock/Steve Coleccs
Acht Stunden sind optimal, ältere Menschen brauchen weniger Schlaf... über den Schlaf kursieren viele gängige Ansichten. Nicht alle stimmen. Testen Sie, ob Sie Experte sind, was Ihre Nachtruhe betrifft!
Vorsicht: Nicht alle Meinungen, wie der "normale Schlaf" auszusehen hat, sind zutreffend. Testen Sie Ihr Wissen!
