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Mango-Erdbeer-Drink

von Diabetes Ratgeber, 07.01.2011
Fruchtdrink


Zutaten:

50 g Mangofruchtfleisch
60 g Erdbeeren
2 EL Instant-Haferflocken
200 ml Buttermilch
2 EL Zitronensaft
Süßstoff

Zubereitung:

  • Alle Zutaten im Mixer verquirlen.

Nährwerte:

Dieses Rezept enthält etwa 200 Kilokalorien und 2,5 BE/KE.