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Nektarinen-Knuspermüsli

von Diabetes Ratgeber, 10.10.2011
Knuspermüsli


Zutaten (für eine Person):

1 kl. Nektarine (100 g)
150 g Naturjoghurt (1,5 % Fett)
1 EL Vollkorn-Weizenflakes
Süßstoff
Zimt

Zubereitung:

  • Nektarine in mundgerechte Stücke schneiden.
  • Joghurt mit Süßstoff und Zimt abschmecken.
  • Flakes mit Joghurt und Früchten anrichten.

Nährwerte:

Dieses Rezept enthält etwa 150 Kilokalorien und ca. 2 BE/2,5 KE.