von Diabetes Ratgeber, aktualisiert am 06.02.2011
Zutaten:
100 g geputzte Chicoréeblätter
2 EL Kräuterfrischkäse 20 % Fett i. Tr.
1/2 rote Paprikaschote
1 EL gehackter Dill
25 g Räucherlachs
1 Zitronenspalte
dazu
120 g Vollkornbaguette oder -toast
Zubereitung:
Nährwerte:
Dieses Rezept enthält etwa 400 Kilokalorien und 4 BE/KE.