Was wissen Sie über Ernährung?

Erkennen Sie Kalorienfallen? In welchen Lebensmitteln stecken gesunde Inhaltsstoffe? Ein Quiz für Ernährungsprofis und solche, die es werden wollen

von Stephan Soutschek , aktualisiert am 16.03.2018

Mit gesunder Ernährung sollte sich jeder auskennen. Wer weiß, welche Lebensmittel gut für ihn sind, kann Übergewicht vermeiden oder wieder abbauen und seinen Körper mit den nötigen Nährstoffen versorgen. Bei Typ-2-Diabetes kann der richtige Essensstil erheblich dazu beitragen, die Blutzuckerwerte zu verbessern. Für Menschen mit der Zuckerkrankheit gelten übrigens fast die gleichen Ernährungsempfehlungen wie für Gesunde.