Rezepte: Genießen mit Diabetes

Abwechslungsreich essen bei Diabetes? Kein Problem. Kochen Sie einfach mit!

05.12.2016

Spaß in der Küche: Mit unseren Rezepten ganz bestimmt

Strenge Ernährungsvorschriften waren gestern. Menschen mit Diabetes dürfen alles essen, müssen auf nichts verzichten. Es lohnt sich aber, den Kohlenhydratgehalt einer Mahlzeit sowie – in erster Linie bei Typ-2-Diabetes – die Kalorienmenge im Auge zu behalten. Alle unsere Rezepte kommen mit praktischen Nährwertangaben. Klicken Sie einfach auf die gewünschte Rezept-Kategorie. Viel Spaß beim Nachkochen!

Ernährung bei Diabetes

Die wichtigsten Tipps im Überblick

Abnehmen: So klappt es

Die wichtigsten Tipps, wie Sie gesund und nachhaltig Kilos verlieren

Genuss-Diät: Die Wochenpläne

Hier können Sie alte Folgen der beliebten Abnehm-Serie aus dem Diabetes Ratgeber herunterladen

Rezept-Kategorien

Serie: Die leichte Landküche

Die leichte Landküche: Linsen & Co.

Unsere drei Rezepte mit Hülsenfrüchten sind echte Sattmacher

Die leichte Landküche: Zartbitteres Wintergemüse

Brokkoli, Radicchio, Rosenkohl: In diesen Rezepten steckt ein Hauch von Bitterkeit

Die leichte Landküche: Essen für unterwegs

Salat im Glas, Bauerntopf, Gemüse-Muffins – drei Gerichte zum Mitnehmen

Die leichte Landküche: Weihnachtsbäckerei

Kleine Sünden, selbst gebacken – nein, so schlimm sind die gar nicht

Die leichte Landküche: Leckeres mit Zwiebeln und Lauch

Drei herbstliche Genussrezepte mit BE-/KE-Info, zwei davon ohne Gluten

Die leichte Landküche: Schnitzeljagd

Ob mit Fisch, mit Fleisch oder vegetarisch: Für jeden Geschmack gibt’s Schnitzel!

Die leichte Landküche: Ständig blau

Pikant oder süß und auf jeden Fall fruchtig: Rezepte für Blaubeeren- und Pflaumen-Fans

Die leichte Landküche: Erbsen und Bohnen

Tolle Rezepte-Ideen mit den gesunden Eiweiß- und Ballaststofflieferanten

Die leichte Landküche: Essen im Grünen

Sommerzeit ist Picknickzeit! Hier finden Sie leichte Rezepte für ein genussvolles Essen im Freien

Die leichte Landküche: Nudelglück

Es müssen nicht immer Bolognese und Carbonara sein: Probieren Sie unsere sommerlichen Pastarezepte

Die leichte Landküche: Perfekte Paare

Ob Spargel und Kartoffeln oder Spitzkohl und Lachs: Bei diesen Rezepten kommt zusammen, was zusammen gehört

Die leichte Landküche: Die Grünen kommen!

Spinat, Spargel und frische Kräuter: Mit diesen Rezepten bringen Sie Frühlingsgefühle auf den Teller

Die leichte Landküche: Frisch gebacken

Kochschürze umgehängt, Ofen beheizt und rein ins Vergnügen: Bei diesen Rezepten kommen Freunde des Backens voll auf ihre Kosten

Die leichte Landküche: Alpenschmankerl

Speckknödel, Zürcher Geschnetzeltes, Spinatnocken: Mit unseren Rezepten schmeckt es wie im letzten Ski-Urlaub

Kochen mit Körnern

Die ganze Vielfalt von Getreidekörnern

Ein Fest für zwei

Feiern mit dem Liebsten: Unser Menüvorschlag für Weihnachten ist speziell für zwei Menschen zugeschnitten

Kartoffeln

Die tollen Knollen machen satt und stecken zudem voller Vitamine. Drei köstliche Rezepte mit Kartoffeln

Kürbis

Kürbis mit Pasta, Kürbis im Kompott, Kürbis im Risotto: Diese Rezepte zeigen die ganze Vielseitigkeit der orangefarbenen Herbstfrüchte

Äpfel und Birnen

Das Herbst-Obst schmeckt als süßer Snack für zwischendurch oder als fruchtige Zutat in warmen Gerichten. Drei Rezepte mit Äpfeln und Birnen

Grillen

Rauf auf den Rost: Rezepte für die Grillfeier

Tablett mit Knoblauch, Zitrone, Olivenöl und Kräutern

Essen wie im Urlaub

Diese Gerichte beschwören Erinnerungen an die letzte Reise in den Süden Europas

Sommersalate

Im Sommer muss was Leichtes auf den Tisch!

Spargelzeit

Rezepte mit den grünen und weißen Stangen

Frühlingskräuter

Im neuen Teil unserer Rezepte-Serie kommt frisches Grün auf den Teller

Köstliches mit Fisch

Fisch ist gesund und enthält jede Menge Eiweiß sowie ungesättigte Fette. Mit unseren Rezepten schmeckt er außerdem ausgesprochen lecker

Seelenwärmer

Passend zur kalten Jahreszeit stellen wir im neuen Teil unserer Kochserie Rezepte vor, die ordentlich von innen wärmen

Festmenü für zwei

Langsam aber sicher rückt Weihnachten näher. Wir haben für diesen feierlichen Anlass den passenden Menüvorschlag für Sie

Entenbrust mit Apfel-Maronen-Rotkohl und Rösti

Kraut und Rüben

In diesem Teil der Serie geht es um Karotten, Kürbis und natürlich Kohl

Erntezeit

Rezepte mit den Früchten des Herbstes