Entspannung

Im Wald erwacht totes Holz wieder zum Leben. Eine Entdeckungsreise lohnt sich hier in jedem Alter. zum Artikel

Lärm ist ein Risikofaktor für die Gesundheit – die Politik muss mehr dagegen tun. Ein Kommentar. zum Artikel

Derzeit geistern Theorien zu „richtigem“ und „falschem“ Atmen durch soziale Netzwerke. Was ist dran? zum Artikel

Verkehrslärm kann der Gesundheit schaden. Ab wann es gefährlich wird und was Sie dagegen tun können. zum Artikel

Manche Menschen versuchen, Dinge bewusst langsamer zu machen. Aber was bringt das – und ist das im Alltag überhaupt praktikabel? zum Artikel

Nur vier Tage pro Woche zu arbeiten – ist das sinnvoll? Arbeitspsychologin Dr. Romana Dreyer gibt Antwort darauf. zum Artikel

Hersteller bewerben Massagepistolen als Helfer gegen Verspannungen oder für eine Regeneration nach dem Sport. Ist ihr Einsatz sinnvoll? zum Artikel

Wie stoppe ich das Gedankenkarussell in meinem Kopf? Manchmal scheint der Weg zu mehr Entspannung gar nicht so leicht. Die gute Nachricht: Schon ein paar Minuten pro Tag reichen. zum Artikel

Im Urlaub wollen wir abschalten, den Alltag hinter uns lassen – eigentlich. Konzepte wie die Workation kombinieren gezielt Arbeit und Urlaub. Produktiv sein und sich erholen, kann das gehen? zum Artikel

Schluckauf ist meistens harmlos und vergeht rasch wieder. Was Schluckauf auslöst, welche Tipps helfen, wann ärztlicher Rat gefragt ist. zum Artikel